Rastor-instituutti aloittaa yhteistyön MyBnB Live treeni- ja hyvinvointiyhteisön kanssa – tarjolla urahyvinvointia ja ihania hemmotteluhetkiä

Julkaistu 20.8.2021

Urahyvinvointi syntyy varmuudesta, että pärjää myös tulevaisuudessa, tulipa työelämässä vastaan millaisia karikoita tahansa. Myös jokapäiväisellä omasta hyvinvoinnista huolehtimisella on merkitystä – mikrotauot työpäivän aikana, uni, liikunta ja mieliala vaikuttavat kaikki työssä jaksamiseen.

Mahdollistamme työpäivääsi rytmittävät hyvinvointihetket MyBnB Liven loistavien ohjaajien johdolla 25.8.2021 alkaen

  • Sanna Lutherin mindfulness -henkiset kehonhuoltohetket 30 min, keskiviikkoisin alkaen 25.8. klo 21.
  • Sari Niskasen mikrotauot aivoille työpäivän keskellä 10 min, torstaisin alkaen 26.8. klo 13.
  • Pia Airaskorven kasvojoogat 26.8. ja 23.9. klo 7:30.

Urahyvinvoinnista ja siitä, miten me voimme kukin itse mm. kotikonstein hoitaa paremmin aivojamme ja vahvistaa jaksamistamme, pääset kuulemaan lääkäri Pippa Laukan luennolla lauantaina 11.9. klo 9:45.

Voit osallistua hyvinvointihetkiin sekä luennolle MyBnB Live-Facebook ryhmässä tai Youtube-kanavalla. Katso treenien tarkemmat ajankohdat MyBnB Liven sivuilta, klikkaa itsesi mukaan ja panosta omaan hyvinvointiisi!

My BnB Live -logo
Työpäivääsi rytmittävät hyvinvointihetket My BnB Liven ohjaajien johdolla

MyBnB Live on liikunnan ammattilaisten ylläpitämä maksuton palvelu, jonka tavoitteena on pitää suomalaiset liikkeessä ajasta ja paikasta riippumatta.

Jaa sivu