Urahuoltamo
Onko urapolkusi suunta hukassa? Kaipaatko inspiraatiota, ohjausta tai vertaistukea urasuunnitteluun? Tervetuloa Urahuoltamoon!
Rastor-instituutin Urahuoltamo on maksuton opiskelijoillemme, alumneillemme ja OivaUra-käyttäjillemme. Urahuoltamosta saat uusia ajatuksia, ideoita ja näkökulmia erilaisiin uraasi liittyviin tilanteisiin. Pääset hyödyntämään uravalmentajiemme asiantuntemusta sinulle mielekkään, kestävän urapolun rakentamiseen.
Tule mukaan Urahuoltamon ryhmävalmennuksiin
"Menikö syksy vauhdilla, ilman että ehdit pysähtyä?
Haluaisitko aloittaa uuden vuoden niin, että palautuminen on osa arkea, eikä vain lomien varassa? Palautumista ei voi kalenteroida viikkojen tai kuukausien päähän – sen tulisi olla osa jokapäiväistä elämää. Pitkäkään loma ei kykene säilömään energiaa tulevia koitoksia varten.
Tässä ryhmävalmennuksessa saat tietoa palautumisen merkityksestä ja käytännön vinkkejä erilaisista tavoista huolehtia omasta jaksamisesta. Tule mukaan ja tee vuodesta 2026 palautumisen vuosi!
Uravalmentajana Heli Heikkilä-Saarinen Rastor-instituutista.
Ryhmävalmennuksessa perehdyt seuraaviin aiheisiin:
- Mitä generatiivinen tekoäly on ja miten sitä hyödynnetään työnhaussa?
- Miten tekoälyä käytetään eettisesti ja turvallisesti?
- Missä tilanteissa tekoälyä kannattaa käyttää ja missä ei?
- Mitä mahdollisuuksia tekoäly tuo työnhakuprosessiin?
- Konkreettisia esimerkkejä: CV:n kohdentaminen, työpaikkailmoituksen analysointi, osaamisen sanoittaminen.
Uravalmentajina Linda Öhman ja Liisa Tuhkanen Rastor-instituutista.
Promptaus-työpajassa pääset itse harjoittelemaan:
- Miten rakennetaan selkeitä ja tehokkaita prompteja/kehotteita erilaisiin työnhakutilanteisiin?
- Miten erilaisia tekoälysovelluksia hyödynnetään käytännössä työnhaun tukena?
- Miten työnhakumateriaaleja, kuten CV:tä ja hakemusta, voidaan parantaa tekoälyn avulla?
- Miten kehotteita ja tuotoksia voi arvioida ja kehittää eteenpäin?
Uravalmentajina Linda Öhman ja Liisa Tuhkanen Rastor-instituutista.
Ryhmävalmennuksessa tunnistamme omaa osaamista laaja-alaisesti. Pohdimme myös mistä ja miten kyseinen osaaminen on hankittu. Tutustumme omiin vahvuuksiimme ja siihen, miten niitä voi hyödyntää eri yhteyksissä.
Saat ryhmävalmennuksesta eniten hyötyä, kun osallistuit myös Osaamisen sanoittaminen -työpajaan 5.5.
Uravalmentajina toimivat Sari Tukia-Kärki ja Marja-Leena Tikkanen Rastor-instituutista.
Työpajassa vahvistamme omaa käsitystä itsestämme osaajana. Opettelemme myös oman osaamisemme ja vahvuuksien sanoittamista.
Saat työpajasta eniten hyötyä, kun osallistuit myös Osaamisen tunnistaminen -ryhmävalmennukseen 21.4.
Uravalmentajina toimivat Sari Tukia-Kärki ja Marja-Leena Tikkanen Rastor-instituutista.
Ikäsyrjintä on ikävä ja monien kokemusten mukaan varsin yleinen ilmiö työelämässä. Ikä sekä siihen liittyvä työ- ja elämänkokemus kytkeytyvät kuitenkin monenlaiseen tärkeään osaamiseen ja hyötyyn työelämässä. Ryhmävalmennuksessa tunnistat, miten ikä toimii voimavarana työnhaussa ja työmarkkinoilla.
Uravalmentajina toimivat Maija Tahkola ja Marjo Heijari Rastor-instituutista.
Voit osallistua yksittäiseen ryhmävalmennukseen tai tulla mukaan useampaan. Valmennukset toteutetaan verkossa, saat Zoom-linkin sähköpostiisi ilmoittautumisen vahvistusviestissä. Valmennukset ovat maksuttomia.
Lämpimästi tervetuloa mukaan toivottaa Urahuoltamon tiimi!
Tavoitat meidät sähköpostitse osoitteella urahuoltamo@rastorinst.fi
Uravalmentaja pisti miettimään asioita uudelta kantilta, kyseenalaisti omia ajatuksia ja sitä kautta sitten itse löysin ne vastaukset ja seuraavat stepit mitä kohti lähteä.