Urahuoltamon palvelut
Tutustu uravalmennuksen vaihtoehtoihin ja valitse niistä tarpeisiisi sopiva. Voit myös osallistua useampaan tapahtumaan.
Urasparraus
Tervetuloa urasparraukseen – löydä suunta ja varmuus urallasi!
Oletko miettinyt, mihin suuntaan haluaisit urasi etenevän? Kaipaatko tukea ja ohjausta, joka vie sinut kohti uraunelmiasi? Urasparrauspalvelumme tarjoaa juuri sitä! Lyhytkestoinen ja henkilökohtainen urasparraus on matalan kynnyksen palvelu, jossa saat ammattilaisen apua ja tukea juuri silloin, kun sitä eniten tarvitset.
Urasparrausta tarjolla 30.9.2025 asti – ilmoittaudu siis pian ja hyödynnä maksuton tuki urasuunnitteluun.
Mitä urasparraus voi tarjota sinulle?
Urasparrauksessa keskitytään yhteen sinun valitsemaasi urateemaan. Esimerkkejä mahdollisista teemoista:
- Urasuunnittelu ja työnhaku: Olitpa sitten vasta alkutaipaleella työelämässä tai kokeneempi konkari, autamme sinua suunnittelemaan seuraavat askeleesi ja löytämään reitin kohti unelmatyötäsi.
- Alanvaihto ja oman osaamisen tunnistaminen: Etsitkö uutta suuntaa urallesi? Haluatko löytää vahvuutesi, tunnistaa osaamisesi ja oppia tuomaan ne esiin? Urasparraajamme ovat tukenasi muutosmatkallasi.
- Luottamuksellista ohjausta ja ammattilaisen näkökulmia: Urasparrauksemme on henkilökohtaista ja luottamuksellista. Saat asiantuntijan tukea, näkemyksiä ja vinkkejä kaikkiin uraasi liittyviin pohdintoihin.
- Laaja verkosto käytössäsi: Halutessasi voit hyödyntää laajaa ammattilaisverkostoamme, joka tarjoaa lisää näkökulmia ja mahdollisuuksia sinulle.
Helppoa ja vaivatonta – missä ja milloin vain
Urasparraus toteutetaan helppokäyttöisen HowSpacen kautta, hyödyntäen kirjoitettuja-, ääni- ja kuvaviestejä. Tarvitset vain kännykän, tabletin tai tietokoneen sekä internet-yhteyden, ja olet valmis aloittamaan!
Älä jää yksin urapohdintojesi kanssa – ilmoittaudu urasparraukseen. Olemme täällä sinua varten!
Voit osallistua urasparraukseen, jos asut Pohjois-Karjalan alueella ja olet:
- työssä oleva ja etsit urallesi uutta suuntaa tai harkitset alanvaihtoa
- 30-54-vuotias ja työttömyytesi on pitkittynyt tai uhkaa pitkittyä
- yksinyrittäjä tai itsenäinen ammatinharjoittaja, tai
- valmistumassa tai työelämään siirtymässä oleva toisen asteen opiskelija tai korkeakouluopiskelija.
Muistathan hakeutua myös hankkeen asiakkaaksi.
Olemme sinuun yhteydessä ja sovimme urasparrauksen aloittamisesta.
Työelämäaiheiset webinaarit
Tervetuloa työelämäaiheisiin webinaareihin – kehitä osaamistasi ja löydä suunta työelämässä!
Haluatko saada tukea työllistymiseen tai alanvaihtoon, edistää urasuunnitteluasi tai vahvistaa ammatillista itsetuntemustasi? Kaipaatko vinkkejä osaamisesi tunnistamiseen, tekoälyn tai LinkedInin hyödyntämiseen työnhaun tukena taikka yrittäjyyden urapolullesi? Työelämäaiheiset webinaarimme tarjoavat ajankohtaista täsmätietoa sekä käytännön vinkkejä erilaisista työelämään ja uraan liittyvistä teemoista.
Helppo ja joustava tapa hioa taitojasi
Webinaareja järjestetään 1–2 kertaa kuukaudessa, ja voit osallistua yhteen tai useampaan oman kiinnostuksesi mukaan.
Saat myös kirjalliset webinaarimateriaalit käyttöösi jälkikäteen.
Osallistuminen on vaivatonta – tarvitset vain tietokoneen, tabletin tai kännykän sekä internet-yhteyden. Webinaarit toteutetaan Zoomin kautta.
Näin pääset mukaan:
- Hakeudu ensin Pohjois-Karjalan Urahuoltamo ESR-osahankkeen asiakkaaksi
- Ilmoittaudu haluamaasi webinaariin klikkaamalla webinaarin otsikkoa. Sivulle avautuu webinaarin sisältö sekä erillinen painike, josta pääset tekemään ilmoittautumisen.
Asiakkaaksi hakeutuminen on tarpeen vain ensimmäisellä osallistumiskerralla. Myöhemmin voit osallistua sinua kiinnostaviin webinaareihin suoraan vaiheesta 2.
Voit osallistua webinaareihin, jos asut Pohjois-Karjalan alueella ja olet:
- työssä oleva ja etsit urallesi uutta suuntaa tai harkitset alanvaihtoa
- 30-54-vuotias ja työttömyytesi on pitkittynyt tai uhkaa pitkittyä
- yksinyrittäjä tai itsenäinen ammatinharjoittaja, tai
- valmistumassa tai työelämään siirtymässä oleva toisen asteen opiskelija tai korkeakouluopiskelija.
Miten löytää merkityksellisyyttä ja iloa työelämässä – olitpa missä tahansa urasi vaiheessa? Webinaarissa pohdimme, miten tunnistaa omat vahvuudet ja hyödyntää niitä arjen merkityksellisyyden tavoittelussa. Saat käytännön työkaluja ja vinkkejä työ- ja vapaa-ajan tasapainon saavuttamiseen sekä keinoja käsitellä tilanteita, joissa työ ei täysin täytä odotuksia. Tavoitteena on löytää tapoja nauttia arjesta, niin työssä kuin vapaa-ajalla.
Uravalmentajana toimii Suvi Halttu Rastor-instituutista.
Tämä webinaari on kohdennettu sinulle, joka asut Pohjois-Karjalan alueella ja olet:
- työssä oleva ja etsit urallesi uutta suuntaa tai harkitset alanvaihtoa
- 30-54-vuotias ja työttömyytesi on pitkittynyt tai uhkaa pitkittyä
- yksinyrittäjä tai itsenäinen ammatinharjoittaja, tai
- valmistumassa tai työelämään siirtymässä oleva toisen asteen opiskelija tai korkeakouluopiskelija.
Ilmoittaudu webinaariin viimeistään kahta päivää etukäteen.
Tarvitset osallistumiseen kännykän, tabletin tai tietokoneen sekä internetyhteyden. Saat Zoom-linkin sähköpostiisi ilmoittautumisen jälkeen.
Jotta voit osallistua webinaariin, muistathan hakeutua saman tien myös hankkeen asiakkaaksi.
Hakeudu hankkeen asiakkaaksi
Haluatko pysyä mukana työelämän kiihtyvässä muutoksessa ja kehittää taitojasi vastaamaan tulevaisuuden tarpeita? Tässä webinaarissa pureudumme siihen, mitä taitoja tarvitset jo nyt ja millaista osaamista kannattaa hankkia tulevaisuutta varten. Saat konkreettisia vinkkejä, esimerkkejä ja työkaluja osaamisesi kehittämiseen – sekä selkeitä vastauksia siihen, mistä aloittaa ja kuka voi auttaa. Tule mukaan ja varustaudu tulevaisuuden työelämään!
Uravalmentajina toimivat Maija Tahkola ja Suvi Halttu Rastor-instituutista.
Tämä webinaari on kohdennettu sinulle, joka asut Pohjois-Karjalan alueella ja olet:
- työssä oleva ja etsit urallesi uutta suuntaa tai harkitset alanvaihtoa
- 30-54-vuotias ja työttömyytesi on pitkittynyt tai uhkaa pitkittyä
- yksinyrittäjä tai itsenäinen ammatinharjoittaja, tai
- valmistumassa tai työelämään siirtymässä oleva toisen asteen opiskelija tai korkeakouluopiskelija.
Ilmoittaudu webinaariin viimeistään kahta päivää etukäteen.
Tarvitset osallistumiseen kännykän, tabletin tai tietokoneen sekä internetyhteyden. Saat Zoom-linkin sähköpostiisi ilmoittautumisen jälkeen.
Jotta voit osallistua webinaariin, muistathan hakeutua saman tien myös hankkeen asiakkaaksi.
Hakeudu hankkeen asiakkaaksi
How to find meaning and joy in your work life – no matter where you are in your career? In this webinar, we’ll explore how to identify and use your strengths in pursuit of everyday meaningfulness. You’ll gain practical tools and tips for achieving work-life balance and dealing with situations where your job doesn’t quite meet all your expectations. The goal is to find ways to enjoy everyday life, both at work and in your personal life.
Webinar hosted by career coach Suvi Halttu, Rastor-instituutti.
You can sign up if you live in the North Karelia region and are:
- employed and looking for a new direction or considering a career change
- aged 30–54 and experiencing or at risk of long-term unemployment
- a solo entrepreneur or self-employed professional
- a secondary or higher education student about to graduate or enter the job market
To participate, you need a phone, tablet or computer and an internet connection. You will receive a Zoom link by email after you sign up.
To attend the webinar, please remember to also sign up for the North Karelia Urahuoltamo project. Participating in the services of the project is free of charge.
Sign up for the project
Webinaarissa pureudutaan voimavarakeskeisellä otteella oppimisvaikeuksiin. Opit, miten haasteita voidaan hyödyntää vahvuuksina opiskeluissa ja työelämässä. Kuulet käytännön vinkkejä ja tarinallisia, esimerkinomaisia caseja, jotka rohkaisevat sinua löytämään voimasi oppimisen haasteistasi ja kukoistamaan urallasi!
Uravalmentajina toimivat Maija Tahkola ja Marjo Selkinen Rastor-instituutista.
Tämä webinaari on kohdennettu sinulle, joka asut Pohjois-Karjalan alueella ja olet:
- työssä oleva ja etsit urallesi uutta suuntaa tai harkitset alanvaihtoa
- 30-54-vuotias ja työttömyytesi on pitkittynyt tai uhkaa pitkittyä
- yksinyrittäjä tai itsenäinen ammatinharjoittaja, tai
- valmistumassa tai työelämään siirtymässä oleva toisen asteen opiskelija tai korkeakouluopiskelija.
Ilmoittaudu webinaariin viimeistään kahta päivää etukäteen.
Tarvitset osallistumiseen kännykän, tabletin tai tietokoneen sekä internetyhteyden. Saat Zoom-linkin sähköpostiisi ilmoittautumisen jälkeen.
Jotta voit osallistua webinaariin, muistathan hakeutua saman tien myös hankkeen asiakkaaksi.
Hakeudu hankkeen asiakkaaksi
Tässä webinaarissa opit miten voit luoda hyvän LinkedIn-profiilin ja kuinka hyödynnät sitä tarpeittesi mukaan verkostoitumisessa, oman ammattiprofiilin kasvattamisessa tai työnhaussa.
Uravalmentajana toimii Linda Öhman Rastor-instituutista.
Tämä webinaari on kohdennettu sinulle, joka asut Pohjois-Karjalan alueella ja olet:
- työssä oleva ja etsit urallesi uutta suuntaa tai harkitset alanvaihtoa
- 30-54-vuotias ja työttömyytesi on pitkittynyt tai uhkaa pitkittyä
- yksinyrittäjä tai itsenäinen ammatinharjoittaja, tai
- valmistumassa tai työelämään siirtymässä oleva toisen asteen opiskelija tai korkeakouluopiskelija.
Ilmoittaudu webinaariin viimeistään kahta päivää etukäteen.
Tarvitset osallistumiseen kännykän, tabletin tai tietokoneen sekä internetyhteyden. Saat Zoom-linkin sähköpostiisi ilmoittautumisen jälkeen.
Jotta voit osallistua webinaariin, muistathan hakeutua saman tien myös hankkeen asiakkaaksi.
Hakeudu hankkeen asiakkaaksi
Pohditko mikä voisi olla seuraava askel urallasi? Oletko pyöritellyt ajatusta uudesta työstä, mutta suunta on kateissa? Tässä webinaarissa pureudumme siihen, miten omat kiinnostuksen kohteet, motivaatiotekijät, vahvuudet ja osaamisesi voivat ohjata sinua kohti uutta ja innostavaa työtä. Tule mukaan ja löydä avaimet oman urasi suunnitteluun – saat konkreettia vinkkejä ja työkaluja, joiden avulla voit kartoittaa mahdollisuuksiasi ja tehdä tietoisia päätöksiä urasi suhteen.
Uravalmentajina toimivat Sari Tukia-Kärki ja Mia Ingman Rastor-instituutista.
Tämä webinaari on kohdennettu sinulle, joka asut Pohjois-Karjalan alueella ja olet:
- työssä oleva ja etsit urallesi uutta suuntaa tai harkitset alanvaihtoa
- 30-54-vuotias ja työttömyytesi on pitkittynyt tai uhkaa pitkittyä
- yksinyrittäjä tai itsenäinen ammatinharjoittaja, tai
- valmistumassa tai työelämään siirtymässä oleva toisen asteen opiskelija tai korkeakouluopiskelija.
Ilmoittaudu webinaariin viimeistään kahta päivää etukäteen.
Tarvitset osallistumiseen kännykän, tabletin tai tietokoneen sekä internetyhteyden. Saat Zoom-linkin sähköpostiisi ilmoittautumisen jälkeen.
Jotta voit osallistua webinaariin, muistathan hakeutua saman tien myös hankkeen asiakkaaksi.
Hakeudu hankkeen asiakkaaksi
Uramuotoiluryhmät
Hankkeen aikana toteutamme kolme uramuotoilun ryhmävalmennusta. Valmennuksessa pääset ohjatusti suunnittelemaan toiveittesi ja kiinnostuksen kohteittesi mukaista työuraa. Hyödynnät muotoiluajattelua ja luovaa ongelmanratkaisua suunnitellessasi uraasi, joka vastaa arvojasi, kiinnostuksen kohteitasi, elämäntilannettasi ja kohtaa työelämän vaatimukset.
Uramuotoilun ryhmävalmennuksen aikataulu ja työskentelytavat:
Ryhmätapaamiset etäyhteydellä Zoomissa klo 14-16.30
- tapaaminen ti 23.9.2025
- tapaaminen ti 14.10.2025
- tapaaminen ke 5.11.2025
- tapaaminen ke 26.11.2025
Ryhmätapaamisten lisäksi saat tueksesi henkilökohtaisen urasparraajan. Lisäksi vertaissparrailu pienryhmässä muiden samassa tilanteessa olevien kanssa kulkee läpi koko valmennuksen. Uramuotoiluvalmennukseen sisältyy tehtäviä, jotka auttavat selkiyttämään uratoiveesi ja etsimään erilaisia vaihtoehtoja tavoitteesi saavuttamiseksi. Etenet erilaisten kokeilujen kautta ja lopputuotoksena sinulle syntyy oma henkilökohtainen urasuunnitelma jatkoa varten.
Uramuotoilun ryhmävalmennus on kohdennettu erityisesti työssä oleville, uutta suuntaa etsiville tai alanvaihtoa harkitseville pohjois-karjalaisille. Voit osallistua myös, jos asut Pohjois-Karjalan alueella ja olet:
- 30-54-vuotias ja työttömyytesi on pitkittynyt tai uhkaa pitkittyä, tai
- yksinyrittäjä tai itsenäinen ammatinharjoittaja, tai
- valmistumassa tai työelämään siirtymässä oleva toisen asteen opiskelija tai korkeakouluopiskelija.
Haluatko kuulla lisää?
Ole yhteydessä urasparraaja Heli Heikkilä-Saariseen heli.heikkila-saarinen@rastorinst.fi tai p. 040 3524340.
Ilmoittaudu Uramuotoiluryhmään:
Ilmoittaudu uramuotoiluryhmään
Uramuotoilun ryhmävalmennukseen osallistuaksesi tarvitset kännykän, tabletin tai tietokoneen sekä internet-yhteyden. Ilmoittautumisesi jälkeen olemme sinuun henkilökohtaisesti yhteydessä.
Muistathan hakeutua myös hankkeen asiakkaaksi.
Palautteita aiemmin osallistuneilta:
”Itsetuntemus kasvoi reilusti – sain enemmän kuin osasin odottaa”
”Sparraukset oman sparraajan kanssa olivat antoisia, sai tukea pohdinnoilleen ja uskoa omaan osaamiseen sekä mahdollisuuksiin. Tuli uusia ideoita ja vaihtoehtoja. Tehtävät tukivat hyvin.”
”Auttoi jäsentämään omia ajatuksia ja luomaan toimintasuunnitelman, minkä mukaan etenee. Auttoi pilkkomaan ja aikatauluttamaan tekemiset riittävän konkreettisiksi, jotta niihin pystyy tarttumaan.”
”Opin paljon itsestäni.”
”Vertaisryhmän sparraukset oli hyviä, niistä sai uusia ideoita ja tukea. Löytyi jopa yhteisiä ideoita tulevaisuuden osalta ja suunnitelmat yhteistyöstä lähtivät jo liikkeelle.”
Career Coaching
Find clarity and confidence in your career – welcome to career coaching!
Wondering where to take your career next? Need support and guidance to move toward your goals? Our career coaching is here to help! This short-term, personalized coaching is an easy-access service designed to support you exactly when you need it most.
Career coaching is available until September 30th 2025. Sign up soon, so you can utilize the support of a professional career coach for free.
How can career coaching support you?
We can focus on one main theme that you choose. Examples of career coaching themes:
- Career planning and job searching
Whether you're just starting out or have years of experience under your belt, we’ll help you plan your next steps and move toward your dream job.
- Changing careers and identifying your strengths
Thinking about a career change? Want to discover your strengths, understand your skills, and learn how to present them effectively? Our career coaches are here to support you every step of the way.
- Confidential, one-on-one support from a professional
Our coaching is always personal and fully confidential. You’ll receive expert insights, encouragement, and practical advice tailored to your situation.
- Tap into a broad professional network
If you choose, you can also connect with our wide network of professionals for added insights, inspiration, and new opportunities.
Flexible and easy – anytime, anywhere
Career coaching is delivered via the easy-to-use Howspace platform, using written, voice, and video messages. All you need is a phone, tablet, or computer with internet access – and you’re ready to start!
You don’t have to figure it all out alone – sign up for career coaching. We’re here to support you.
You’re eligible to participate if you live in the North Karelia region and are:
- employed and looking for a new direction or considering a career change
- aged 30–54 and experiencing or at risk of long-term unemployment
- a solo entrepreneur or self-employed professional
- a secondary or higher education student about to graduate or enter the job market